2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
|
1547 kcal
|
지방: 77.68g | 단백질: 80.51g | 탄수화물: 131.28g.
아침 식사: Коричневый Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Вареное Яйцо. 점심 식사: Свекла Вареная, ВкусВилл Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Мистраль Гречка. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное. 간식/기타: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Лакт Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|