2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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3661 kcal
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지방: 82.61g | 단백질: 161.40g | 탄수화물: 332.36g.
점심 식사: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 葡萄, 肉羹麵, 土魠魚, 大陸妹, 蘋果. 저녁 식사: 湯, 豆包, 素雞, 鹽酥雞, 炸豆皮, 滷蛋, 肉燥, 豆芽菜, 烏龍麵. 간식/기타: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, Myprotein 高蛋白威化餅乾. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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