2013년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 8일:
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2669 kcal
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지방: 108.09g | 단백질: 73.69g | 탄수화물: 360.51g.
점심 식사: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McDouble, McDonald's Dr. Pepper (Large), Hormel Natural Choice Uncured Hard Salami, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Kraft American Cheese Slice, Sara Lee Honey Wheat Bakery Bread, Cafe Escapes Cafe Mocha, Kraft 0069900154. 저녁 식사: Oreo Golden Oreo, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle). 간식/기타: Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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