2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1177 kcal
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지방: 43.26g | 단백질: 121.50g | 탄수화물: 73.38g.
아침 식사: Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Томатная Паста, Сметана 15%. 저녁 식사: Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Минтай, Магнит Морковь Вареная. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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