2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1497 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 56.08g | 탄수화물: 208.17g.
아침 식사: Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Softeis, Erdbeermilch. 저녁 식사: Zimt Zucker, Grießbrei. 간식/기타: Möhren, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Harzer Harzer Käse. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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