2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1761 kcal
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지방: 101.07g | 단백질: 91.22g | 탄수화물: 124.67g.
아침 식사: Песочное Печенье, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Винегрет, Олимпия Сосиски Ганноверские, Оливковое Масло, Гречка. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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