2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1476 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 123.50g | 탄수화물: 154.24g.
점심 식사: 紫番薯, 雞胸肉, 牛油果, 芹菜, 煮熟的綠色椰菜, 小黃瓜, 番茄. 저녁 식사: 紫番薯, 生活良好 薄燒仙貝, 愛之味 鮪魚片, 煮熟的雞蛋白. 간식/기타: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 黑咖啡, 美白產品. 더보기
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안정된 체중
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