2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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936 kcal
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지방: 26.77g | 단백질: 73.28g | 탄수화물: 100.26g.
아침 식사: Ратибор Варенье Клубничное, Российский Продукт Король Сыров Легкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. 간식/기타: Магнит Яблоко, Ратибор Варенье Клубничное, Творог 5%. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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