2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1689 kcal
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지방: 68.15g | 단백질: 97.81g | 탄수화물: 183.24g.
아침 식사: Лунское Море Икра Имитированная, Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленый Чай, Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Травяной Чай, Курага, Куриный Бульон, Мексиканская Смесь, Акашево Филе Бедра. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Село Зеленое Пельмени Домашние Премиум, Отрадные Дары Налим Стейк. 간식/기타: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Яблоко Айдаред, Мандарины. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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