2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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925 kcal
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지방: 82.96g | 단백질: 19.98g | 탄수화물: 28.11g.
아침 식사: Coco Earth The Juggernaut MCT Oil, Bulletproof Coffee. 점심 식사: Woolworths Stuffed Green Olives , Ghee, Kale , Garlic , Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture), Keto eggplant marinara lasagne. 간식/기타: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Frozen Cherries, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Coles Greek Style Yoghurt. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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 댓글
welcome and good luck on your weight loss journey, good loss now 🥰👌
2021년 03월 18일 작성이: trishjones
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Thank you for the welcome and looking forward to sharing in all our journeys towards our own health goals!
2021년 03월 19일 작성이: BigMirz
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