2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1289 kcal
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지방: 52.02g | 단백질: 76.35g | 탄수화물: 131.64g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Kue Beras, Telur Ceplok, Telur Rebus, Kembang Kol. 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Panggang, Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Kue Sus, Kering Tempe, Nasi Putih. 간식/기타: Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli, Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Diamond Low Fat Milk. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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