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朝食前、便は未で89.3kg。
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89.3 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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2027 kcal
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지방: 104.17g | 단백질: 69.26g | 탄수화물: 205.04g.
아침 식사: ゆで卵, 食パン, よつ葉 発酵バター. 점심 식사: 銀だこ 九条ネギマヨ, 鶏の唐揚げ, カツサンド. 저녁 식사: 担々麺. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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