2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
|
1809 kcal
|
지방: 118.17g | 단백질: 90.14g | 탄수화물: 80.83g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Воздушный Темный Шоколад , Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Гауда, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог 9%. 점심 식사: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Атяшево Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Воздушный Темный Шоколад , Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью, Бахетле Крылышки Куриные Жареные. 간식/기타: Boombar Fitness Cookie Berry Mix. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|