2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1113 kcal
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지방: 57.90g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 91.20g.
아침 식사: Soyfresh Soya Milk, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Alfamart Nasi Merah, Fiesta Chicken Nugget, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. 간식/기타: Cassava . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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