2011년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 26일:
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1889 kcal
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지방: 48.78g | 단백질: 124.66g | 탄수화물: 244.22g.
아침 식사: Special K Protein Snack Bar, Lowfat Chocolate Milk, 2% Milk American Cheese Singles, Egg, Whole Wheat Pita Bread. 점심 식사: Chicken Breast, Nonfat Honey Greek Yogurt, Nonfat Honey Greek Yogurt. 간식/기타: Original Baked Potato Chips, Lemon Flavored Iced Tea, Pretzels, Almonds, Banana. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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