2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.2 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
2034 kcal
|
지방: 136.02g | 단백질: 115.94g | 탄수화물: 133.72g.
아침 식사: Provolone Cheese , Egg, Heinz Tomato Ketchup. 점심 식사: Whole Milk, Turkey Breast Meat . 저녁 식사: Daisy Light Sour Cream, Herdez Casera Mild Salsa, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. 간식/기타: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Pecans, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|