2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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2277 kcal
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지방: 87.19g | 단백질: 113.63g | 탄수화물: 259.81g.
아침 식사: Great Value California Sun-Dried Raisins, Jam Preserves, Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread , Jewel Irish Soda Bread. 점심 식사: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Lean Cuisine Greek Style Chicken Bowl. 저녁 식사: Lipton Sweetened Iced Tea, Thai Kitchen Chicken Pad Thai, Pork Spring Roll, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Chinese Pressed Duck, Subway 6" Chicken Parmesan, Taco Bell Doritos. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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