2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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2135 kcal
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지방: 128.25g | 단백질: 120.00g | 탄수화물: 119.00g.
점심 식사: Wendy's Parmesan Caesar Chicken Salad (No Dressing), Wendy's Baconator Double (No Bun). 저녁 식사: Bunny Bread White Sliced Bread, Kraft Mayo Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Frito-Lay Frito Scoops. 간식/기타: Pillsbury Creamy Supreme Frosting - Vanilla, Betty Crocker Fudge Brownies, Dutch Bros. Coffee Keto Americano, Cheetos Crunchy Cheetos (Package). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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