|
Einen schönen Donnerstag Abend 😊
|
100.6 kg
지금까지 감소한: 51.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
602 kcal
|
지방: 17.35g | 단백질: 88.29g | 탄수화물: 22.15g.
아침 식사: Gouda oder Edamer, Harzer Harzer Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 점심 식사: Erdbeeren, Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Blattspinat. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|