2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
1174 kcal
|
지방: 42.08g | 단백질: 77.47g | 탄수화물: 128.60g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Great Value Bacon, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Publix Scrambled Eggs, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. 저녁 식사: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Notta Pasta Gluten Free Fettuccine Rice Noodles Pasta, Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked) . 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|