2013년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 7일:
|
1376 kcal
|
지방: 46.19g | 단백질: 34.25g | 탄수화물: 195.89g.
아침 식사: Nescafé . 점심 식사: Pumpkin curry, Dhal fry, Alwadi Hommos, Green Salad. 저녁 식사: Bona Vita Cereal Pillows with Chocolate filling. 간식/기타: Gandour Tarbouch, Blue Bunny Vanilla Crunch Bar. 더보기
|
안정된 체중
|