2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 13.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1099 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 86.07g | 탄수화물: 61.88g.
아침 식사: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, 310 Nutrition 310 Vanilla Shake. 점심 식사: Archer Farms Ham off Bone, Kroger Deli Thin Sliced Muenster Cheese. 저녁 식사: Bull's Eye Original BBQ Sauce, Mashed Potato, Brussels Sprouts, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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