2013년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 7일:
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887 kcal
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지방: 72.71g | 단백질: 50.71g | 탄수화물: 10.24g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Egg, Butter. 점심 식사: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Real Mayonnaise, Onions, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Sour Cream, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Real Mayonnaise, Sour Cream, Onions, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. 간식/기타: Jolly Time Blastobutter Popcorn. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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