2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
|
1651 kcal
|
지방: 63.81g | 단백질: 96.09g | 탄수화물: 181.65g.
아침 식사: No Name Potato Patties, Hard-Boiled Egg, Strawberries, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Breton Multigrain Crackers, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Apples , Carrot Juice. 저녁 식사: Chicken Wing, Cooked Spinach (from Fresh), The Little Potato Company Creamer Potatoes, Chicken Wing. 간식/기타: Carrot Juice, Carrot Juice, Apples , Celery Juice, Celery Juice. 더보기
|
|
2207 kcal
|
운동:
Just Dance and Ringfit - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|