2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
|
1987 kcal
|
지방: 105.03g | 단백질: 66.67g | 탄수화물: 174.03g.
아침 식사: Красный Яр Блины с Яблоком и Брусникой, Moloko Горгонзола Дольче, Яйцо, Увелка Хлопья Гречневые. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Картофель Отварной, Мираторг Рёбрышки Свиные, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Отруби Сила Трав, Данон Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Мерси Конфеты, Бисквитный Двор Профитроли с Кремом . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|