2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1542 kcal
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지방: 70.38g | 단백질: 89.08g | 탄수화물: 127.37g.
아침 식사: Окей Виноград Черный , Moloko Горгонзола Дольче, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Гречневые. 점심 식사: Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Макароны Отварные. 저녁 식사: Творог 5%. 간식/기타: Редька, Мираторг Рёбрышки Свиные, Chikalab Chikabar Oreo, Огурец (с Кожурой). 더보기
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안정된 체중
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