2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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802 kcal
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지방: 45.59g | 단백질: 44.35g | 탄수화물: 55.55g.
아침 식사: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 점심 식사: Кофе, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Петелинка Перепелиное Яйцо. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ореховое ассорти (порция 25 гр). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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