2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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2280 kcal
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지방: 67.64g | 단백질: 144.08g | 탄수화물: 263.35g.
점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Top Ravioli al Brasato. 저녁 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Fagioli Borlotti Surgelati, Grana Padano Grana Padano, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo, Smart Riso Basmati. 간식/기타: Kellogg's Coco Pops Barchette, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Peanut Butter Smooth. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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