generalesdeath님의 저널, 2021년 03월 18일

Neyin var 

8-9 aydır regl olmuyorum, doktor kilo almam gerektiğini ve bazı ilaçlar kullanmamı söyledi fakat işe yaramıyor. 

Çok geçmiş olsun 🥺🥰 

zemheri07, teşekkür ederim.. 

8-9 aydır regl olmuyorsun basit bir şey değil vücudun yavaş yavaş kendine gelecektir asla iyileşemeyeceğim gibi bir yanılgıya sakın düşme. Doktorun ne diyorsa onu dinlemeye devam et. Birkaç kilo daha almaya çalış bunun üzerine. Sağlığını geri kazan bir iki kilo nedir ki verilir sonra. Önceliğin sağlık olsun. Başaracağına eminim. Kolay gelsin 🥳💜 

Yağlı tohumlar tüketin badem ceviz vb. Kuru incir yiyin. Zeytinyağı kullanın en önemlisi bunun allahtan geldiğini ve şifasınıda allahtan bulacağınızı unutmayın allah herkese şifa versin amiin  

vücudunu uzun süreli besinsiz kalmalardan uzak tutmalısın kalori arttırıp kilo alıyor olabilirsin ama vücudun geceden sabaha kadar besinsiz kalıyorsa kıtlık algısından çıkamamıştır gece atıştırmaları yapabilir öğün boyutlarını ve kalorilerini arttırmak yerine öğün sayını arttırabilirsin  

_BlueSide_ 3 aydır deniyorum, ama ufak bir gelişme bile olmayınca insanın çok canını sıkıyor. Zaten şu an kiloyu dert etmiyorum sadece sağlıklı olmak istiyorum. 

45kiloolmalı, yazdığınız her şeyi günlük olarak tüketiyorum artı olarak cicibebe, keçiboynuzu pekmezi falan her şeyi yiyorum. Umarım Allah şifasını verir. 

missymorningstar, bunu daha önce denememiştim, saat 8e kadar yiyor, ondan sonra ağzıma tek lokma sokmuyordum sağlıksız olduğu için. Bunu da deneyeceğim, teşekkür ederim🙏 

Nazlı çok haklısın fakat küçük bir umut ışığı arar haldeyim şu an. Benim durumumda olan insanlar 2-3 kilo aldıktan sonra genelde iyileşiyor, üstelik bu 2 ay bile olmadan oluyor. 3 ayı da geçti bu, bilmiyorum sadece psikolojim bozuldu artık pek iyi hissetmiyorum. 

bende Yeni sıkıntıları yaşadım dört ay olmadım ilk.ay ilaçla bu ay çok şükür kendiliğinden oldu kilo alamadım ama hala inşallah böyle düzelir kendiliğinden zorla yemek yenmiyor ki ya bı yerde tıkanıyorsun😑 

hayır lütfen iyileşemeyeceğim gibi düşünme ben de anoreskiya hastasıyım ve seni çok iyi anlıyorum. bu yol çok uzun ben de kabul ediyorum ama bir o kadar da güçlendiriyor insanı buna emin ol. ben de 55 kilo olmama rağmen hâlâ iyileşemedim sen de diyorsun ya şu kiloya geldim hâlâ tık yok diye aslında olay kiloda değil olay yemeklerle ilişkiyi düzeltmekte kesinlikle. ve bu süreçte kilo alırken mental olarak iyileşmeye bakmalısın çünkü eğer sağlıklı kiloya geldiğinde hâlâ mental olarak kötüysen bu seni daha da yıpratacaktır kendimden biliyorum. lütfen kiloyu takma ve iyileşmeye çalış eminim yolun sonu çok güzel💖 

Çok geçmiş olsun aynı sorunları yaşayan biri olarak neler hissettiğinizi anlıyorum. Umarım bir an önce düzene girer her şey😌 

nazl11, her fırsatta fıstık ezmesi kaşıklıyorum 15 günde 320gr bitti.. dediklerinin hepsini yapıyor, sade şekilde zeytinyağı bile içiyorum artık. dediğin gibi stresse sokmayacağım kendimi artık. 

mervetzc, kesinlikle katılıyorum insan sürekli yiyemiyor artık yemeklerden bıkmış durumdayım 

kilomukorumakistiyorum, sadece ufak bir gelişme görsem yeter, 9 aydan sonra insan gerçekten biraz yıpranıyor ve gelişme bekliyor. inşallah sen de ben de kısa sürede sağlığımıza kavuşuruz😊🙏 

venuste1ada1, teşekkür ederim, inşallah yakın zamanda iyileşiriz🙏🙏 

Tek çözüm regl olduğumuz son kiloya geri dönmek 🤗🙂 

Şuan ilaçlarla regl oldum ve kilo almak için sporu bıraktım nerdeyse ve baya yiyorum bakalım nasıl olacak