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~~~~~443.5~~~~~
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200.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 64.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 7일:
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4880 kcal
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지방: 136.74g | 단백질: 219.72g | 탄수화물: 594.12g.
아침 식사: Denny's Sausages, Denny's Eggs, Denny's Hot Chocolate, Denny's Hash Browns, Denny's Whole Wheat Pancakes. 점심 식사: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Gardein Meat-Free BBQ Skewers. 저녁 식사: Pumpkin Cake with Icing, Potato Chips, Trader Joe's BBQ Shredded Chicken, Hamburger or Hotdog Rolls. 간식/기타: Smirnoff Ice Malt Beverage Bottled Beer. 더보기
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안정된 체중
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