2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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2174 kcal
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지방: 106.28g | 단백질: 78.10g | 탄수화물: 232.64g.
아침 식사: Обычные Блины, Киндер Шоколад. 점심 식사: Суп Куриный с Картофелем, Перекресток Багет Французский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Сыр Гауда Классический Вкус . 저녁 식사: Жареная Картошка, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Котлеты из Индейки на Пару. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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