2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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771 kcal
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지방: 18.54g | 단백질: 53.99g | 탄수화물: 96.20g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. 점심 식사: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 저녁 식사: Yeo Valley Kefir Mango & Passion Fruit. 간식/기타: Activia Low Fat Vanilla Yogurt & Granola. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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