2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
989 kcal
|
지방: 33.51g | 단백질: 23.85g | 탄수화물: 147.37g.
아침 식사: Ikan Tongkol Goreng, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Ikan Tongkol Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Keripik Singkong. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|