2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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711 kcal
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지방: 14.90g | 단백질: 49.08g | 탄수화물: 90.77g.
아침 식사: Gut & Günstig Naturjoghurt, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Sonnigen Früchten. 점심 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 저녁 식사: REWE Bio Maiswaffeln, Pottkieker Weißkohl Eintopf . 간식/기타: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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