2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
1119 kcal
|
지방: 31.38g | 단백질: 34.33g | 탄수화물: 114.54g.
아침 식사: Кофе, Молоково Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Жигулевское Пиво Светлое. 간식/기타: Магнит Грейпфрут . 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|