2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
1452 kcal
|
지방: 76.14g | 단백질: 71.61g | 탄수화물: 130.70g.
아침 식사: Сыр Российский, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Молочный, Летний День Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Сырники. 점심 식사: Eco Botanica Зефир, Чай с Лимоном, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Пшеничная Каша, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Хлеб Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Яйцо, Яйцо. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Лимоном, АО Тандер Яблоко. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|