2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
3108 kcal
|
지방: 65.31g | 단백질: 159.39g | 탄수화물: 394.92g.
아침 식사: Nutella Nutella, Crema di Pistacchio, Brioche. 점심 식사: La Fattoria Lonzino, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Prosecco. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|