2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1878 kcal
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지방: 51.78g | 단백질: 86.98g | 탄수화물: 254.81g.
아침 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Danone Fruchtzwerge, Kaffee, Milch 1,5%, Exquisa Exquisa Protein , Castello Cheddar. 점심 식사: K-Classic Chicken Nuggets, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert), K-Classic Gemüsenuggets, K-Classic Junger Gemüsemais, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Sandwich (Sandwich-Maker). 간식/기타: Volvic Essence Zitrusfrucht-Rosmarin, Früchtetee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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