2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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2780 kcal
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지방: 123.99g | 단백질: 82.69g | 탄수화물: 336.45g.
아침 식사: Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Шоколадное. 점심 식사: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Ашан Гранат. 저녁 식사: Salto Сырный Соус для Чипсов Начос, Lorenz Crunchips Grill, Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Delicados Начос Оригинальные. 간식/기타: Дикси Груша Конференц, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ашан Гранат. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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