2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1774 kcal
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지방: 26.85g | 단백질: 176.37g | 탄수화물: 210.10g.
아침 식사: Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Яичный Белок. 점심 식사: Златна Нива Зырненки, Златна Нива Зырненки, Лаваш, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Куриные Грудки. 저녁 식사: Златна Нива Зырненки, Myprotein Казеин, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Кефир, Био Свят Елда Гречка Био Ядки, Куриные Грудки, Чеф Нахут. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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