2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
3240 kcal
|
지방: 120.83g | 단백질: 219.86g | 탄수화물: 320.80g.
아침 식사: Hero B'tween, Rivercote Cracker, Nocilla Duo Hazelnoot Pasta, Supspace Whey Protein Cookies And Cream, Lidl Magere Melk, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen. 점심 식사: Gwoon Pindakaas 100% Naturel, AH Volkorenbrood. 저녁 식사: Koh Thai Gele Curry, Coop Kiphaasjes, Milbona Magere Franse Kwark, Supspace Whey Protein Cookies And Cream, Daily Chef Nasi Goreng. 간식/기타: Cavalier Melkchocolade. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|