2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1844 kcal
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지방: 112.37g | 단백질: 105.20g | 탄수화물: 104.70g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Mövenpick Marmelade, Thomy Süßer Senf, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Lätta Halbfettmargarine, Ei, Ja! Gouda Jung. 점심 식사: Unsere Heimat Creme Fraiche, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Olivenöl, Tomatenmark, Chinakohl. 저녁 식사: DM Bio Walnuss Kerne, REWE High Protein Pudding Schoko . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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frankensteinsmonster님의 체중기록
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