2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1529 kcal
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지방: 116.37g | 단백질: 55.70g | 탄수화물: 67.24g.
점심 식사: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Puda Walnusskerne, Erdbeeren, Milfina Butter , Keto Brötchen, Wolf Thüringer Knacker. 저녁 식사: REWE American Dressing, Ja! Krautsalat mit Paprika, Olivanos Zaziki, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Bofrost Rindfleischpfanne Stroganoff. 간식/기타: Mandeln. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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