2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1892 kcal
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지방: 87.83g | 단백질: 97.70g | 탄수화물: 175.27g.
아침 식사: Seeberger Cranberry , Gemischte Nüsse, Kaufland Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Arla Skyr, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gouda, Champignons, Gut Bartenhof Herzhafter Kantenschinken , Combino Spaghetti. 저녁 식사: Soulfood Käsekuchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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