2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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758 kcal
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지방: 39.05g | 단백질: 24.54g | 탄수화물: 79.04g.
아침 식사: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. 점심 식사: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Mayfair Toffees, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnerkeule Fleisch und Haut. 간식/기타: RUF Muffins mit Schokostückchen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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