2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1389 kcal
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지방: 59.98g | 단백질: 80.93g | 탄수화물: 120.51g.
아침 식사: Milbona Latte di Soia, Foodspring Whey Protein Cioccolato , Milbona Latte di Soia, Bounty Bounty, Oro Saiwa Biscotti, Vallelata Ricottine Fresche, Sibamba Nocciole Sgusciate, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Fragole, Sohn Crusca. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Maitre Jean Pierre Pane Integrale con Semi di Girasole a Fette, Muffin salati, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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