2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
1700 kcal
|
지방: 68.40g | 단백질: 49.51g | 탄수화물: 223.00g.
아침 식사: Heidelbeeren, Vollkornbrot, Thermomix Porridge, Honig, Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse, Birnen. 점심 식사: Gemüsecremesuppe. 저녁 식사: Bio Joghurt Mild, K-Bio Agavendicksaft, Käse, Petrella Feta, K-Bio Agavendicksaft, Frischkäse, Marmeladenkonserven, Bio Joghurt Mild, Vollkornbrot. 간식/기타: Kinder Milchschnitte, hanuta Riegel. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|