2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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875 kcal
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지방: 33.09g | 단백질: 46.47g | 탄수화물: 98.00g.
점심 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 저녁 식사: Nasi Bakar, Herbalife Nutritional Shake Mix. 간식/기타: Nasi Ketan (Ketan), Kopi Latte non Lemak, Getuk. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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