2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
1584 kcal
|
지방: 117.75g | 단백질: 108.02g | 탄수화물: 30.42g.
아침 식사: Avocados , Minced Beef. 점심 식사: Health Connection Coconut Flour, Marmite Marmite, Butter , Flaxseed Seeds , Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Chicken Thigh Meat and Skin , Avocados . 저녁 식사: Chicken Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Thigh (Skin Eaten). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|