2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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726 kcal
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지방: 48.04g | 단백질: 27.86g | 탄수화물: 46.46g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Семга Слабосоленая, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Помидоры, Curtis Чай Зеленый, Красный Лук, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Борщ, Сырок Глазированный. 간식/기타: Джаз Фисташки Жареные Солёные. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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